Дарить подарки близким людям на день рождения всегда приятно. А если угадать с презентом, то это чувство удваивается. Вот с этим часто возникают трудности. Надо учесть вкусы, пожелания, даже хобби именинника. Походы из магазина в магазин, при выборе подарка, выматывают. Задача усложняется если хозяин торжества мама. Так что же подарить самому дорогому человеку?

Выбрать подарок на день рождения или Новый Год можно из наборов посуды, украшений, картин и многого другого. И пожелать здоровья. А если попробовать подарить это «здоровье». Нет, его не купить в торговых центрах, но подарить можно много полезного для укрепления оного. Тонометр и пояс из собачьей шерсти не в счёт, они лишь подчеркнут возраст мамы. Оттолкнуться от того «что движение жизнь», включить фантазию и вот решение.

Скандинавские палки

Оздоровительный эффект от скандинавской ходьбы – научный факт. Эти палки превратят обычную прогулку в тренировку. Работать будут мышцы спины, плеч, рук. Улучшается работа сердца.

У кого проблемы с коленными суставами простые прогулки заканчиваются болями, скандинавская ходьба щадяще воздействует на них, часть веса переносится на палки. Получается, что любой поход в магазин, обычная прогулка, посещение поликлиники превращаются в занятие физкультурой.

Скандинавские палки вкупе со стильным рюкзаком, для покупок, и с удобной спортивной обувью, неплохая идея для подарка.

Дополнить подарок можно

Абонемент в бассейн

Абонемент на годовое посещение бассейна – чудесный подарок на 8 марта, день рождения  на Новый год и другие праздники.

Польза от плавания уйма. Сжигаются калории, нагрузка на мышцы и, практически, никакой на суставы. Это тот вид занятий, когда задействованы все мышцы. Очень положительно влияет при варикозном расширение вен.

Тренировка в бассейне улучшает работу сердца так же, как при скандинавской ходьбе. Повышается иммунитет, понижается сахар, выводится плохой холестерин. Помимо плавания в бассейне можно заняться Аква аэробикой.

Противопоказаний у данного вида физкультуры почти нет. Пользы вагон, начиная от потери веса, заканчивая улучшением осанки. Да и вообще поплескаться в бассейне, довольно, приятная штука.

Приятные дополнения к подарку

  • красивый купальник,
  • очки для плавания,
  • полотенце для душа
  • набор для сауны, которая есть при любом хорошем бассейне.

Танцы

Ритмичные движения под музыку очень хорошая тренировка и эмоциональная разрядка. Танцы — это серьёзный спорт, если заниматься профессионально, но заниматься можно для души.

Посещение танцевального клуба два раза в неделю приведёт в хорошую физическую форму тело. Общение с людьми и совместные занятия поднимут настроение. Видеть маму весёлой и бодрой хочется каждому. Годовой абонемент на занятия танцами тоже неплохо для подарка.

К абонементу приложите аксессуары

  • платок или парео
  • танцевальная обувь
  • заколки и ленты для волос
  • юбка для танцев
  • сумка для вещей и обуви в танцкласс.

Велосипед

Если мама активный человек от природы, велосипед будет ей в самый раз. Кататься на велосипеде значит умчаться от многих болезней. Можно ездить не спеша, можно нагружать себя. Всё это на свежем воздухе, с ветерком, окунаясь в детство.

Моделей велосипедов море. Выбрать оптимальный не проблема. Велосипед, защитная экипировка к нему (вероятность травм присутствует) и именинница не догонят ни инфаркт, ни инсульт, ни обычная хандра.

Если у мамы уже есть велосипед, привлекательным подарком для здоровья будет покупка велосипедных гаджетов и аксессуаров.

Гаджеты и аксессуары

  • велосипедные перчатки
  • велокомпьютер
  • GPS навигатор
  • Умный руль
  • Крепления для гаджетов
  • Шлем для велосипедиста
  • Противоугонная система

Фитбол

Если же именинница больше домосед, то фитбол самое то. Занятия на этом мяче позволяют укрепить все тело, причём без изнуряющих тренировок. Главное, что они будут проходить дома.

Комплексов упражнений на этом снаряде много, подобрать подходящий и вперёд, за подтянутым телом, стройной фигурой. Можно комбинировать с гантелями. Преимущество фитбола в том, что во время тренировки нужно поддерживать равновесие, что положительно сказывается на вестибулярном аппарате. Во время упражнений отлично растягиваются мышцы.

Велотренажер

О пользе этого агрегата можно писать и писать. Всё то же самое, что и с велосипедом, только дома. В квартире он не занимает много места и всегда под рукой. При частых тренировках люди становятся выносливее. Это мощное кардиоупражнение, а значит потеря веса, улучшение дыхательного аппарата.

При постоянных тренировках давление приходит в норму, целлюлиту можно сказать: «до свидания». Большим плюсом является, что, тренируясь на тренажёре, можно не отвлекаться от любимых фильмов, передач. При выборе презента не стоит про него забывать

Степпер

Многие врачи и фитнес-тренеры рекомендуют подъёмы по лестнице. Способствуют укреплению икроножных мышц, бедер, ягодиц. Это аэробное упражнение, и оно даёт все те положительные результаты, которые дают вышеуказанные тренажёры и занятия.

Улучшение сердечной работы, дыхания, расход калорий и т. д. Тренажёр степпер заменит целую лестничную площадку. Имея небольшие размеры даёт огромные результаты. Выбор степперов огромный.

Массаж

Подарите маме курс оздоровительного массажа. Тонизирующий, расслабляющий, экзотический, точечный и любой другой принесет имениннице наслаждение и отличное самочувствие.

И в заключении:

День рождения мамы событие, которое надо сделать запоминающим. Мыслить надо нестандартно и творчески, и тогда идеи потекут рекой. В этой статье были лишь некоторые примеры подарков маме, которая увлекается ЗОЖ. Подарки могут быть дорогими и не очень, брендовые и самодельные, но в первую очередь надо подарить любовь и заботу.

PS

Не забудьте о цветах!

(Пока оценок нет)
Загрузка...

» » Что подарить маме для здоровья
Helen

Здравствуйте, меня зовут Елена, я главный редактор сайта и мне приятно что вы посетили эту страницу. Всегда приятно подарить подарок который выделяется и остается в памяти и душе, вызывает неожиданность и приносит улыбку. Самые оригинальные и лучшие идеи что можно подарить на все случаи жизни - "Подари сегодня"!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *